首页 陈皮搭配文章正文

陈皮芋头糖水,帮你赶走坏心情!

陈皮搭配 2022年01月22日 16:49 732 陈皮的功效

免费体验:免费赠送5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里马上领取

据说人有两个胃,一个用来吃饭,一个用来吃甜品。甜品与浪漫是人生中不可或缺,并能给人带来欢喜与幸福感的事物。

每当心情不好的时候吃点甜的,瞬间就能开心起来,今天小编为大家带来一款甜而不腻的小甜品——陈皮芋头糖水,帮你赶走坏心情。

陈皮芋头糖水的具体制作步骤:

陈皮芋头糖水,帮你赶走坏心情!

材料:芋头500g、新会陈皮丝3克、冰糖适量

做法:

1. 芋头去皮,洗净后切块或切丁;

2. 陈皮丝提前几分钟简单清洗,泡软备用;

3. 把上述材料倒入锅里加适量的水开火熬煮,煮至芋头变软,加入适量的冰糖搅拌均匀继续熬煮,芋头煮的过程容易粘锅,需要间隔搅拌;

4. 煮至汤汁开始有粘稠,芋头软硬适中,熄火即可品尝。

陈皮芋头糖水不仅吃起来甜甜腻腻的,还有以下的养生功效:

1、维护牙齿。

芋头含有丰富的蛋白质和多种微量元素,还有维生素C、胡萝卜素等,对牙齿有很好的保护和清洁作用。

2、增进食欲,润肠通便。

芋头含有膳食纤维,具有润肠通便的功效,还具有止泻的作用。

陈皮也具有养胃促消化的作用,消化不良的时候可以喝上一杯陈皮芋头糖水,能够帮助促进消化。此外,两者搭配还能够起到增进食欲的作用。

3、去毒防癌。

芋头含有多种解毒成分,能防止人体内毒素的积累,对癌症病毒有抑制和消除的作用。芋头所含的粘液实际上是一种叫做粘液蛋白的物质。该组分能促进人体免疫蛋白的产生,显著提高人体的抗病能力。

4、益气养阴。

芋头中富含皂甙和多种微量、粘液素。能促进食欲,帮助消化,维持身体正常运转,提高肠胃消化功能。对于中气不足、体质虚弱,调理效果好。搭配具有行气理气、健脾养胃作用的陈皮益气养阴的效果更加的明显。

免费试喝:加微信 nkk3296 ,免费领5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里打开微信

标签: 陈皮的做法 陈皮食谱 陈皮药用价值

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1