重度焦虑症的朋友就别寄希望于陈皮了，陈皮本身并不是什么心理类的药物，我们重度焦虑症已经是比较严重了，依靠陈皮是不行的，比较轻症状的焦虑症还是可以喝陈皮...
陈皮搭配花生，食养新方式！
陈皮搭配
2022年02月26日 23:50 1311
陈皮的作用
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陈皮是可以和很多的食材或者是药材一起搭配的，能用来泡茶或者是制作美食，用陈皮制作成的食品，不仅口感好，而且养生的功效还会翻倍，陈皮和花生搭配食用，就具有很多的好处，而且食用方法也很多。
陈皮和花生搭配的功效
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，而且还可以降血脂、美容养颜、止咳平喘；而花生是生活中常见的食材，可以保护血管、预防动脉硬化，食用花生还可以调节新陈代谢，而且具有健脑益智、补齐的功效。
陈皮搭配花生的好话多多，加入了陈皮的花生，即使多吃也不会感觉到腻味，而且不易发胖，还可以保护心血管健康。陈皮与花生的融合，足以让陈皮花生从市面上的一众花生中 “脱颖而出”。
陈皮和花生的食用方法
烤花生
陈皮和花生搭配在一起烤制，这样制作出来的陈皮花生不仅味道闻起来具有清香的草药味，而且吃起来也十分的柑香。首先先将陈皮用专门工序烤制，再将酥软的陈皮片和薄软的花生按一定比例进行混合，和花生放在一起熬煮 60-90 分钟，等花生吸收了充足的陈皮香后进行烘干。
煮花生
陈皮出来可以烤制之外，还可以用来煮，这样的方法十分的简便，制作出来的花生不仅味道香，而且食用之后还有养生的功效。可以先加入一些辅料，比如桂皮、花椒、茴香、盐等等进行水煮，然后加入陈皮，等到煮到香味出来的时候可以加入花生，等到花生煮熟的时候吗，陈皮花生就做好了。
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标签： 陈皮如何搭配
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