重度焦虑症的朋友就别寄希望于陈皮了，陈皮本身并不是什么心理类的药物，我们重度焦虑症已经是比较严重了，依靠陈皮是不行的，比较轻症状的焦虑症还是可以喝陈皮...
怎样食用陈皮能不上火？
陈皮问答
2022年03月04日 16:04 594
陈皮的作用
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
陈皮是三宝之首，而且还有“百年陈皮，千年人参”的说法，陈皮有化痰、理气、舒肝、健胃等多种益处，而且还是民间常用作煮食及药用的佳品，人们也经常食用陈皮。
陈皮食用的过多，或者是个别的体质食用陈皮之后会有上火的情况，但是由于陈皮对身体很多方面是有好处的，可以止咳化痰、促进消化、理气健脾、降腻止呕，很多人也想用陈皮来缓解其它的症状。
怎样食用陈皮能不上火？
对陈皮有所了解的朋友都知道，不同年份的陈皮功效是不一样的，用陈皮来滋补身体的时候，如果没有选择好陈皮的年份，那么很有可能会适得其反。一般来说低年份的陈皮药效还不稳定，所以是不建议用来食用养生的。
三年以下的陈皮是有刚由柑皮转化为陈皮，还没完全陈化，陈皮的性状也没有趋于稳定，陈皮本身的火气还没完全去掉，个别体质服用后还是会出现上火现象，所以说一般建议食用五年以上的陈皮，这个时候的陈皮药性已经趋于稳定。
搭配其它食材食用
陈皮单独泡水喝可能对于个人体质会出现上火的情况，比如会出现咽喉疼痛、口感舌燥、便秘等等，这个时候我们可以加入其它的食材或者是药材来中和一下，不仅不会出现上火的情况，而且还能够清热去火。
陈皮和不同的食物搭配，会有不一样的功效，不仅能用来泡水喝，而且还可以用来煮粥或者煲汤，可以缓解不同的疾病症状，如果想要去火的话陈皮可以和梨、菊花、柠檬等食材一起搭配。
免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
相关文章
