鸡蛋花陈皮饮，祛湿又消暑！

陈皮食补 2022年03月09日 17:20 752 陈皮的功效

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春天来了，夏天也不会远了，天气越来越热，雨水渐多，我国南方湿热感会更明显。受湿热天气的影响，人体也容易出现一些不适反应，包括口苦、食欲下降、大便黏腻秽臭，有的人还容易在此时节出现皮肤湿疹，尤其是湿热体质或痰湿体质的人群，更易出现上述症状。

这时适当进食一些具有清热祛湿的应季食物或药膳，能够较好地缓解以上不适。

鸡蛋花味甘，性凉，具备清热解毒、清热利湿、消暑的作用，兼见口苦口臭、苔黄腻、大便黏腻臭秽等湿热症状表现者。而陈皮具有一定的燥湿化痰的作用，陈皮搭配鸡蛋花制作成的鸡蛋花陈皮饮非常适合夏季祛湿和消暑。

鸡蛋花陈皮饮，祛湿又消暑！

鸡蛋花陈皮饮的具体制作步骤：

材料：鸡蛋花3克，陈皮2克，姜片2片。

方法：将上述所有食材一同放进石锅，加冷水1000ml，火再烧开3分钟，就可以饮用。

此茶饮具备清热祛湿的作用，特别是在合适湿热咳嗽痰多的人群饮用。

痰多的人可以喝鸡蛋花陈皮饮吗？

可以喝鸡蛋花陈皮饮，鸡蛋花陈皮饮具有清热除湿作用，尤其是和湿热痰多的人饮用，可以缓解痰多和咳嗽症状。痰多可能是经常吸烟或者是肺热引起的，因此最好是到医院听从医生的建议吃一些药物来治疗。

鸡蛋花陈皮饮不适合哪些人饮用？

1、月经期间和怀孕期间的人不适合饮用

如果女性在月经期间以及怀孕期间，那么最好不要喝鸡蛋花陈皮饮，避免身体出现异常情况。这是因为在这两个身体阶段中，女性的身体都是比较虚弱的，除此之外孕妇服用鸡蛋花陈皮饮还会对胎儿的发育造成不利影响，所以生活中应该特别注意。

2、肠胃不好的人

鸡蛋花具有一定的泻下的作用，所以肠胃不好的人群最好不要服用这种中药材，避免腹泻情况加重。

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