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食用陈皮能够缓解胃胀气?

陈皮问答 2022年03月14日 15:48 1168 陈皮的作用

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陈皮虽然是日常生活中再普通不过的食材,但是却有很多的保健功效,而且对于大多数人来说,陈皮都是值得尝试的。陈皮具有药食同源的称号,可以用来入药,也可以用来食用。

肚子胀气是不分男女老少的,很多人经常因为饮食不正确后导致消化不良引起胀气,还有的人因为着凉而引起胀气。而肚子胀气时的那种想排又排不出来的感觉让人十分难受,所以是要采取一定的方法进行缓解的。

食用陈皮能够缓解胃胀气?

食用陈皮能够缓解胃胀气?

胃胀气是日常生活中常见的一种疾病,胃胀气最主要的表现就是打嗝,而食用陈皮可以缓解胃胀气,能够使肠胃内的积气排除体外,而且还可以缓解打嗝的现象,缓解腹胀不适。

陈皮中含有挥发油,能够对肠胃有温和的刺激作用,可以促进肠胃的蠕动,能够促进肠胃内的积气的排除,还可以促进消化,增强食欲,一些肠胃长期的人群可以食用陈皮来进行改善。

陈皮中含有多种的营养成分,含有挥发油、黄酮类、果胶、生物碱等等,除了可以缓解胀气之外,陈皮对肠胃还有很好的保护作用,能够有益于肠胃的健康,还具有利尿、降血脂、预防动脉硬化、美容养颜等功效,平时食用一些陈皮也是有好处的。

陈皮具有理气功效,能够调顺胃气,缓解胃胀,还能化解腻滞之气,行气除胀,保护肠胃。胃胀气的朋友可以用陈皮泡水喝,也可以用陈皮煮粥,如果有山楂的话,加入一些山楂其功效会更好,在平时也需要注意自己的饮食,适量的进行运动可以防止出现胃胀气的情况。

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标签: 陈皮养生 陈皮的药用价值

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