感冒了怎么办，巧用陈皮治疗感冒！

陈皮功效 2022年03月16日 11:51 868 陈皮的作用

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春天天气变多端，温差比较大，过山车式的温度使一些体质差的人容易感冒，产生咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状，虽然感冒非常的常见，但是整天流鼻涕、打喷嚏，一天到晚都非常难受，会影响我们正常的生活，需要及时的进行调理。

陈皮是一味中药材，对于我们的肠胃、呼吸系统、细血管、泌尿系统等器官都有很好的保护作用，而且还可以治疗各种的疾病，是可以有利于身体的健康的。

感冒了怎么办，巧用陈皮治疗感冒！

陈皮能治疗感冒吗？

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘的功效，感冒一般都会出现痰多咳嗽的症状，而陈皮具有止咳化痰的作用，所以说食用陈皮是可以缓解感冒带来的不适感。

陈皮的黄酮类成分具有广泛的抗炎、抗菌、抗病毒的作用，感冒期间多食用大有益处的。一般在感冒期间都会感觉没有胃口，而陈皮能够促进消化，增强食欲，所以说在感冒期间可以食用一些陈皮来提升食欲，这些可以有利于病情的恢复。

感冒期间如何食用陈皮？

在感冒期间一般需要清淡饮食，不能食用太过于油腻的食物，我们可以用陈皮泡水喝，也可以用陈皮煮粥，比如陈皮小米粥、陈皮大米粥等等，这些粥都可以有助于提升食欲，而且还可以缓解感冒带来的咳嗽等症状，对于人体健康是有好处的，也可以增强体质、提高人体免疫力。

感冒是一年四季中经常会发生的事情，虽然是很常见但是它的发生给我们的生活带来了很多的不方便，在日常生活中我们也可以食用一些陈皮可以提高免疫力，能够预防感冒的发生。

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