陈皮还可以治疗打呼噜？

陈皮问答 2022年03月19日 11:57 3892 陈皮的作用

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日常适量的经常食用一些陈皮，具有非常不错的保健身体的功效，可以理气健脾、燥湿化痰、降血脂等等，而且陈皮对于呼吸系统、泌尿系统、肠胃等器官都有很好的保护作用。

陈皮在日常生活中是有很多的小妙用的，可以解决我们的很多小烦恼，而且还可以对有些疾病也有治疗的作用，比如消化不良、支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等等。

很多人都会有打呼噜的情况，打呼噜虽然看似是很小的毛病，但是不仅影响他人的睡眠，而且也是身体出现某些疾病的表现，所以一定要重视起来，其实有很多小妙招都是可以缓解打呼噜的。

陈皮还可以治疗打呼噜？

引起打呼噜的原因有很多种，比如睡姿、枕头的高度、呼吸道感染、肥胖等等都是会引起打呼噜的，而且缓解睡觉打呼噜的方法有很多，需要根据自身的情况来进行调理和改善。

在民间治打鼻鼾的偏方里，很多都有用到陈皮。其实，造成打鼻鼾的原因有很多种，不一定用陈皮都能凑效，不过若是痰阻气道引起的打呼噜的确可以用陈皮试试。

陈皮具有止咳化痰的功效，对于我们的呼吸系统是有很大的好处的，可以帮助痰液咯出，而且还能够很好的保护我们的呼吸道的健康，所以经常打呼噜的人可以用陈皮泡水喝。

陈皮和山楂、红糖搭配泡水喝，是可以缓解打呼噜的症状的。将陈皮切碎，山楂去核打碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用即可，可以改善打呼噜的症状。

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