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陈皮搭配薏米有什么功效吗

陈皮搭配 2024年01月29日 10:29 2275 陈皮养之家

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陈皮搭配薏米有什么功效吗?我们经常能看到陈皮和薏米的搭配,在养生的人群中还是非常受欢迎的,但是具体的功效和作用是什么,很多人其实都不是很清楚,如果你想要尝试这样的搭配,不妨看看下面的介绍,陈皮养之家会详细告诉你陈皮和薏米搭配后的功效。

陈皮搭配薏米有什么功效

陈皮搭配薏米有什么功效吗  1

陈皮和薏米搭配的功效主要有开胃理气、燥湿化痰等作用。下面是详细的介绍:

1、陈皮薏米粥使用陈皮和薏米搭配,然后熬煮而成的粥,在夏天服用特别好,能够清热解毒、健脾理气。

2、陈皮搭配薏米煮粥可以理气开胃、燥湿化痰

3、陈皮薏米粥中的陈皮有理气和中、燥湿化痰,利水通便的功效。用薏米和陈皮两种材料搭配煮汤,清热解毒,健脾理气等作用是炎夏里的必备甜品。

陈皮薏米粥怎么制作

陈皮搭配薏米有什么功效吗  2

食材:主料:薏米100g,大米100g,陈皮50g,辅料:枣适量。

具体做法:

1.锅里放水等锅开。

2.陈皮洗净切丝

3.薏米和大米用水洗净

4.锅开把陈皮倒里

5.在把大枣洗净放里

6.最后把薏米和大米倒里盖盖,锅开小火熬半小时关火

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标签: 陈皮粥

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