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陈皮红糖粥的功效

陈皮食补 2023年06月06日 23:43 626 陈皮的作用

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陈皮和红糖都是日常生活中大家经常使用的以及食品材料,这两者不仅可以搭配煮水,也可以搭配煮粥,不同的搭配会有不一样的效果。今天我们就来说说陈皮红糖煮粥的效果。

陈皮红糖煮粥效果


陈皮红糖煮粥的话,首当其冲的效果就是暖胃健脾,因为陈皮是对于肠胃比较友好的一种药材,而红糖是温性的,喝起来对于身体有暖胃暖宫的效果,一些身体寒湿的朋友经常性的喝陈皮红糖,煮出的粥就能够帮助改善体质。

理气健脾,是陈皮红糖煮粥,第二个效果,陈皮是针对于理气的药材,可以说是专攻专克,这时候我们选择红糖与陈皮搭配一起煮粥,极其适合肠胃不太舒适的朋友,可以帮助理气健脾,调理身体。

补中益气是陈皮和红糖搭配在一起煮粥的第三个效果,身体虚弱,需要补身体的朋友也可以经常性的喝这道搭配。

陈皮红糖粥的功效

陈皮红糖煮粥需要注意什么?


陈皮红糖煮粥可以搭配大米之类的,至于米的选择来说,没有特别精准的要求,看个人的口感,反正只要是米都是对肠胃有保护作用的,另外,小米也可以用陈皮红糖一起煮粥,起到养胃的效果会比大米要更加好一些。

最后就是热性体质的人,一定要少喝这种陈皮红糖煮出的粥,因为陈皮和红糖两者都是会引起身体上火的,我们想要避免上火就必须少喝点这种热性物品。

煮陈皮红糖粥,必须将陈皮切成小丁,不需要像煮陈皮水一样整片煮,这样的话,煮出来的效果会更好哦。

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标签: 陈皮粥

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