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橙子皮晒干后可以泡水喝吗

陈皮问答 2023年12月05日 14:52 200 平价陈皮

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晒干的橙子皮通常可以泡水喝,具有一定药用价值,但需要在医生指导下适当饮用,以免引起不适。

橙子皮晒干泡水喝通常具有补充营养、生津止渴、消积化食、理气化痰、美容养颜的功效。

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橙子皮水的功效

1.补充营养:橙子皮含有橙皮甙、果胶、挥发油、胡萝卜素和维生素C等成分,能够为机体补充所需营养,增强免疫力。

2.生津止渴:橙子皮中富含维生素C,橙子皮泡水喝,可以为身体补充维生素,从而达到生津止渴的功效,可以缓解口干舌燥的症状。

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3.消食化积:橙子皮味道酸甜,泡水喝可以促进胃酸的分泌,达到消食化积的功效,适用于腹胀、打嗝、消化不良的症状。

4.理气化痰:橙子皮味辛能散,味苦能泄,主入肺经。橙子皮晒干后泡水喝具有理气化痰的功效,可用于感冒咳嗽、胸膈气滞等。

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5.美容养颜:橙子皮中富含维生素C、维生素E等营养元素,用橙子皮泡水喝,可以促进皮肤的新陈代谢,排出体内毒素,从而美容养颜。

此外,适量喝橙子皮水还能够改善痰多咳嗽、胸膈气滞等症状,还能够抑制胆固醇,防止结石发生。对于慢性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的患者可以起到缓解效果。

虽然橙子皮水泡水喝有很多功效和作用,但由于自己晒的橘子皮一般时间都比较短,效果不会那么明显,如果是为了调养身体的话就建议上药店买陈皮喝,这样效果比较好,如果只是单纯的泡水喝就用自己晒干的就行。

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