橙子皮晒干后可以泡水喝吗

陈皮问答 2023年12月05日 14:52 334 平价陈皮

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晒干的橙子皮通常可以泡水喝，具有一定药用价值，但需要在医生指导下适当饮用，以免引起不适。

橙子皮晒干泡水喝通常具有补充营养、生津止渴、消积化食、理气化痰、美容养颜的功效。

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橙子皮水的功效

1.补充营养：橙子皮含有橙皮甙、果胶、挥发油、胡萝卜素和维生素C等成分，能够为机体补充所需营养，增强免疫力。

2.生津止渴：橙子皮中富含维生素C，橙子皮泡水喝，可以为身体补充维生素，从而达到生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥的症状。

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3.消食化积：橙子皮味道酸甜，泡水喝可以促进胃酸的分泌，达到消食化积的功效，适用于腹胀、打嗝、消化不良的症状。

4.理气化痰：橙子皮味辛能散，味苦能泄，主入肺经。橙子皮晒干后泡水喝具有理气化痰的功效，可用于感冒咳嗽、胸膈气滞等。

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5.美容养颜：橙子皮中富含维生素C、维生素E等营养元素，用橙子皮泡水喝，可以促进皮肤的新陈代谢，排出体内毒素，从而美容养颜。

此外，适量喝橙子皮水还能够改善痰多咳嗽、胸膈气滞等症状，还能够抑制胆固醇，防止结石发生。对于慢性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的患者可以起到缓解效果。

虽然橙子皮水泡水喝有很多功效和作用，但由于自己晒的橘子皮一般时间都比较短，效果不会那么明显，如果是为了调养身体的话就建议上药店买陈皮喝，这样效果比较好，如果只是单纯的泡水喝就用自己晒干的就行。

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