乌梅陈皮煮花生的做法

陈皮真假 2021年04月21日 14:10 667 陈皮的作用

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休闲开胃的乌梅煮花生。就是在没有事情的时候，买来乌梅果脯，没有吃完。感觉果脯乌梅的味道很好，用它来煮花生或是炖排骨都是可以的。以下是小编为您整理的，希望您喜欢。

乌梅陈皮煮花生的做法

　　食材

主料乌梅20克花生300克辅料盐香叶桂皮陈皮八角白糖少许

　　步骤

1.花生用清水泡发后，剥去红皮不剥皮也可以的。

2.乌梅两粒。

3.备好料。

4.锅中添加清水，把花生仁、乌梅等备好的料倒入锅中。

5.上火开始煮。先大火后小火，大约30分钟即可。

6.出锅上桌。

　　小贴士

为老年人煮花生时，最好还是剥去花生仁的红皮。尤其是血脂高的人，有心脑血管疾病的老年人更不能吃，对患病的病人有害。

乌梅姜糖茶的制作方法

　　食材

主料乌梅20克姜丝10克辅料红糖适量清水适量

　　步骤

1.乌梅清洗干净，姜切细丝

2.将乌梅、生姜丝一并加入锅内

3.然后跟据锅的容量加入适量的清水

4.在水中再续入红糖适量

5.大火滚开后转小火煮20分钟左右即可

　　小贴士

1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮。

2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮。

3.女性在月经期间不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝。

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