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陈皮这样搭配着吃,心情都会好许多

陈皮搭配 2021年05月19日 10:32 20 陈皮的作用

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  经常食用陈皮的朋友,应该都能闻到陈皮有一股单单的清香,这正是橘子皮留下的清香。而且当我们闻到这股清香,心情会好许多,这正是因为我们的脾喜欢香浓的,所以陈皮的香气进入体内,脾就更舒服,更卖力的干活,进而健运起来。脾胃工作有劲了,消化吸收功能就正常了,人的胃口也就打开了。


陈皮这样搭配着吃,心情都会好许多


  白术陈皮猪肚汤:生姜、砂仁、鲜猪肚、白术、陈皮。将全部用料放入锅内煲汤,煲滚之后文火煲1.5小时,然后取出猪肚切片,放回去继续煲半小时,调味即可。


  给大家推荐的药膳中,白术补气,陈皮健脾、理气调中,猪肚甘温,补虚损、健脾胃,有利于促进食欲,帮助消化,但阴虚内热者最好不要吃。


  陈皮还能宽胸理气,疏肝解郁


  徐灵胎在《本草经百种录》中说:“橘柚通体皆香,而皮辛肉酸,乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒,克贼脾土之症,皆能医之”,这是什么意思呢?总是心情不好的人认真看!


  现在的人,不开心的事太多了,家庭、儿女、父母都能倒出一堆烦心事,如果经常焦虑、发火、抑郁,久而久之肝气不舒,然后胸中气滞,各种胀闷的感觉就会出现,还会进一步影响脾胃、肺等多个脏器。


  陈皮是有辛酸之味的,可以入肝胆经,通肝胆之气,把你胸里的郁闷之气通开,疏肝解郁。送大家一个代茶饮,平常没事喝一喝,可以调理气机,舒缓心情。


  肝郁解郁代茶饮:玫瑰花、陈皮,泡水代茶饮。


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