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绿茶加陈皮做法与功效

陈皮搭配 2021年08月04日 10:38 990 陈皮的功效

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绿茶是我国传统茶饮之一,有提神醒脑、生津止渴的作用,深受大家喜爱,而陈皮是常见的一种药材,能健脾、止咳、平喘等,那么,绿茶可以和陈皮一起泡吗?怎么泡才能有效果呢?跟小编一起来看看吧。

绿茶加陈皮做法与功效

1.健胃消食 绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分,可以促进胃酸的分泌,而陈皮气味芳香,含有大量的挥发油,可以促进消化液分泌,调节胃肠功能,两者搭配泡水,具有健胃消食的功效,适合食欲不振、消化不良者饮用。另外,陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效,可用于脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

2.止咳化痰 绿茶中含有大量的茶多酚,有较强的收敛作用,还有抗菌消炎的功效,而陈皮中含有挥发油,能止咳、祛痰、平喘,两者一起泡水喝,不仅可以治疗咳嗽,还能改善口臭、龋齿等情况。

3.利尿解乏 绿茶中含有咖啡碱,可以刺激肾脏,促使尿液排出体外,而陈皮中含有大量的维生素C及多种微量元素,可以促进新陈代谢,缓解疲劳,因此常喝陈皮绿茶,可以改善水肿的情况。

绿茶还有促减肥的效果呢,爱美的女孩子,一定要慎服各种减肥药,有些减肥药,不仅伤身,而且还会对肾脏造成负面影响,一定要拥有健康的减肥心态,若想健康的减肥,不妨试试健康天然的绿茶陈皮。绿茶中含有多种氨基酸、维生素,还含有茶多酚、咖啡碱等成分,可以促进胃液分泌,有利于食物消化,其还有溶解脂肪、防止脂肪堆积的作用,因此,常喝绿茶可以辅助减肥,但是,如果想要达到更好的减肥效果,还应该配合运动以及控制食欲。

陈皮绿茶怎么泡呢?

材料 :陈皮、绿茶。

做法:

1、将陈皮洗净,沥干水分;

2、将陈皮、绿茶放入杯中,注入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟;

搅拌均匀,即可饮用。

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标签: 陈皮食谱 陈皮泡什么好

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