怀山药和陈皮都是可以药食两用的食材，两者一起食用主要具有健脾养胃、滋肾益精、化痰止咳、润肠通便的功效。下面具体讲解。怀山药的功效与作用怀山药为薯蓣科植...
陈皮适合和什么喝
陈皮搭配
2021年09月03日 17:42 709
陈皮的作用
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陈皮，在医学上具有极好的评价，具有健脾养胃、止咳化痰等功效，常用于泡水喝，但是陈皮不单单可以单独泡水，也就可以和其它食材搭配，搭配的不同，所展现的效果也是不一样的，那么大家知道陈皮适合和什么喝吗？
陈皮和大枣
食材：陈皮5克、大枣一颗、适量的开水
泡法：1、先将陈皮、大枣洗净，陈皮切丝、去掉大枣核
2、然后再将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。
功效：陈红枣茶具有疏肝理气。健脾和胃的功效，茶水温热的适合喝比较好。
陈皮和红糖
食材：陈皮10克、适量的红糖
泡法：1、将陈皮洗净、放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，使陈皮的味道浸泡出来，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁。
2、最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。
功效：陈皮红糖茶具有促进消化、健胃消食、止咳化痰，适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。
陈皮和枸杞
食材：陈皮10克、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜
泡法：1、将陈皮及枸杞清洗干净，然后再放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟。
2、根据自己的口味可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。
功效：陈皮枸杞茶具有润喉互嗓的功效，适合嗓子不好、长时间说话的人饮用。
陈皮和红豆
食材：红豆200克、陈皮5克、适量的食盐
泡法：将红豆、陈皮放入水中浸泡30分钟左右，然后再将红豆放入锅中，沸水煮半小时左右，再放入陈皮一起煮10分钟，待红豆煮熟了之后，就可以放入适量的食盐调味。
功效：陈红豆水具有利水消肿、减肥消脂等功效，适合食用过多油腻食物、体型偏重、减肥人士饮用。
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