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陈皮和当归搭配有哪些好处?

陈皮搭配 2021年12月31日 17:22 1469 陈皮的作用

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陈皮可是“养生百搭小能手”,在我国的使用史非常悠久,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。由于其放置的时间越久,其药效越强,当归和陈皮都是中药,两者搭配起来也有很多的好处。

陈皮和当归搭配有哪些好处?

陈皮和当归搭配的好处

止咳平喘

冬天天气寒冷,吸入冷空气很容易咳嗽。陈皮中含有橙皮苷等物质,有化痰止咳的功效,而当归中含有大量的挥发油,有抗菌、平喘的作用,两者一起泡水喝,可用于治疗咳嗽、咳喘、咯痰等症状,还可配伍杏仁、桃仁等同用。

补血活血

陈皮有健脾和胃的功效,能调节胃肠功能,而当归中含有氨基酸、维生素、挥发油、矿物质等成分,能促进机体造血功能,增强身体免疫力,两者搭配泡水,适合面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力等人群饮用。

调经止痛

经期对女性来说是每月都要经历的,在经期保养也很重要,很多女性在经期都会肚子疼。当归中含有多种挥发油、有机酸及多糖等物质,有兴奋和抑制子宫平滑肌的作用,可用于治疗月经不调、经闭痛经等症状。

陈皮搭配当归要怎么吃

陈皮当归茶

材料 陈皮、当归、红枣。

做法 1、将陈皮、当归洗净沥干,红枣去核切片; 2、锅中倒适量水,大火烧开; 3、放入以上药材,煮10~15分钟; 4、倒入杯中,盖闷5分钟左右,即可饮用。

陈皮当归鸡蛋汤

材料:陈皮10g,当归12g,鸡蛋2个。

做法:将陈皮和当归清洗干净切丝,在锅里加入适量的水,把准备好的食材让入水中同煮,至蛋熟后去壳,再煎至200ml陈皮当归鸡蛋汤就做好,饮汤食蛋,具有化痰散瘀的功效。

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标签: 陈皮如何搭配

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