最近有朋友反映，喝了陈皮以后陈皮肚子咕噜响还出现了放屁行为，所以比较担心，但其实对于吃陈皮所导致的这一点，是正常的我们不用过多的担忧。 吃了...
陈皮萝卜滚鱼滑，汤汁鲜美浓郁！
陈皮食补
2021年12月31日 17:26 571
陈皮的作用
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
唯有美食与爱不可辜负，美食现在已经成为了我们生活的一部分了，品美食让人感到幸福。在这个忙碌的世界，人们总是无法按时吃饭或者随随便便吃一餐，很少考虑食物的营养和卫生，然而，这却深深影响着你的身体，健康的身体来自于健康的饮食。
陈皮萝卜滚鱼滑的做法
材料：
鱼滑300克，新会陈皮3克，白萝卜300克，春菜200克，盐、油。
做法：
1. 准备材料，鱼滑可以去市场买现成的，也可以自己手打，新会陈皮泡软切丝备用，白萝卜切条或切薄块备用，春菜洗净备用；2. 煮一锅开水，烧开以后，先把萝卜、陈皮放进去，滚十分钟；3. 再把鱼滑放进去，再滚八分钟左右；
4. 最后把菜放进去，滚五到八分钟，即可放油放盐调味起锅。
陈皮萝卜滚鱼滑的营养价值
陈皮
陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。陈皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材，陈皮和鱼肉煲汤能去除鱼肉的腥味，而且汤汁还十分的鲜美。
萝卜
在日常生活中白萝卜是我们常见的一种蔬菜，它具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。萝卜为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
鱼滑
鱼滑的营养价值非常高，是鱼肉的主要成分，能够补充丰富的蛋白质。还可以增进食欲，延缓衰老，对补肝肾养气血也有一定作用，还可以很好地增强体质，提高免疫力。
免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
标签： 陈皮萝卜滚鱼滑 陈皮养生食谱 陈皮的食用方法 陈皮怎么吃
相关文章
