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陈皮的这几个搭配很常用,化痰又止咳

陈皮食补 2021年03月06日 09:39 994 陈皮的作用

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说起陈皮,我们首先想到了一句谚语,那就是“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,也就是说陈皮是养生中的宝藏,然而除了食补,药用也是一绝。今天来分享几个简单实用的陈皮方,方虽简,效却奇,一试便知。

 

陈皮的这几个搭配很常用,化痰又止咳

陈皮化痰,巧治咳嗽、肥胖、高血脂

很多中医都用陈皮来化痰,它主要是化脾、肺里的痰。因为脾是生痰之源,肺是贮痰之器,陈皮味苦燥湿,归于脾经,能燥湿健脾,绝痰之源;归于肺经,性温散寒,能温肺化痰止咳。

① 化痰止咳

有的人总感觉嗓子里黏糊糊的,咳嗽带痰;或者是风寒感冒之后,咳痰迟迟不好,这些情况就建议取陈皮适量,泡水喝,喝个三五天,呼吸就清透了,痰没了,也不咳嗽了。

② 祛湿减肥

陈皮对胖人来说,还是天然的减肥药。胖人多痰湿,他们大腹便便、满面油光、行动笨拙,平时老是困,喜欢吃油腻甘肥的东西。这样的人吃药、节食也瘦不下来,因为发胖的根源是脾胃失调,痰湿在“堆积”。

陈皮减肥方:山楂、陈皮、荷叶。泡茶饮用

陈皮化痰,山楂消食,荷叶祛湿,把人里外的“油腻”刮掉,三者还都是平和之物,不是泻药,用来减肥特别安全!

③ 调节高血脂

对于血脂比较高的人,陈皮也是一味良药。高血脂的人,往往也是体内痰湿过重,可以用陈皮搭配山楂泡水喝,陈皮化痰燥湿,山楂解腻,可以清理你的血管,效果很好。

调血脂茶饮:山楂+陈皮。泡茶饮用。

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