长期喝陈皮茶的好处与坏处

陈皮作用 2022年01月17日 17:31 1105 陈皮的功效

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陈皮泡茶是我们日常生活中使用陈皮最常见的方法，取用一小片的陈皮，置入玻璃杯杯底中，加入沸水，就可以满足一天对于陈皮茶的饮用量了，喝陈皮茶的瞬间，大家也可以获得更加清爽舒畅的感觉。

但是事物都具有两面性，长期喝陈皮茶对身体有一定的好处，但同时我们也不能忽视它的坏处。下面我们来一起看看长期喝陈皮茶的好处和坏处都有哪些。

长期喝陈皮茶的好处与坏处

长期喝陈皮茶的好处：

有助健脾消食

长期喝陈皮茶，可以锻炼并由此提升肠胃机能的好处，特别是当大家出现了胸满胃胀感难以消除的时候，就更加应该要多点适量喝陈皮茶了，可以发挥出强大的舒缓肠胃，消除油腻与肠胃不适感的好处。

有助排毒养颜

陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用，人们排出体内毒素，能够起到养颜作用，起色变好，也能够增加食欲。

有助抗老

若是身体中的自由基积聚得越来越多，会导致人体衰老的状况越来越严重，长期适量喝陈皮茶，让人体吸收了来自陈皮茶中的营养物质，从而起到消除自由基，有效抵抗肌肤衰老，保持肌肤幼嫩光亮的好处。

有助化痰止咳

因为吸烟过度，或者是因为上火了，大家会频繁出现咳嗽痰多的问题，为了让大家的支气管以及肺部更加舒畅，一款陈皮茶可以做得到，饮用陈皮茶之后，具有化痰止咳的好处，长期以往，还可以提升肺部健康，解除支气管痉挛，并且治疗哮喘等方面的作用。

长期喝陈皮茶的坏处

阻碍吸收

长期喝陈皮茶的时候，大家应该要注意，避免长期同时喝陈皮茶还有牛奶，陈皮茶中带有一定的水杨酸，牛奶中含有丰富的蛋白质，这两者同时饮用的话，很容易会因为融合导致凝结，出现消化不良或者是阻碍营养元素吸收的坏处。

牙齿变黄

服用了一款陈皮茶之后，大家一定要记得及时漱口，因为陈皮茶中含有不少的茶色素，如果大家长期喝完陈皮茶不漱口的话，很容易会出现牙齿变黄，或者是因此对牙齿造成腐蚀的坏处与副作用产生。

机能衰退

如果大家长期性过量喝陈皮茶的话，陈皮茶非但没有好处，反而还会对身体各项机能造成损害的坏处出现，各个脏器会因为过量吸收陈皮茶中的营养物质，负担过重，反而会影响了机能的正常发挥。

因此，我们在喝陈皮茶的时候一定不要过量的喝，要控制量，是药三分毒，陈皮本身属于药类，大量使用总会对身体造成一定的伤害。

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