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陈皮和鸡蛋还能做出这么多的美食!

陈皮搭配 2022年02月28日 16:24 796 陈皮的功效

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鸡蛋是一种极富营养的食物,其内富含丰富的蛋白质,是我们日常生活中比较常见的食物。而陈皮是一种药食同源的营养食材,是现在菜桌上不可缺少的食物,那么,当陈皮遇上鸡蛋又能够制作出怎样的美食呢?让我们一起来看看吧!

陈皮和鸡蛋还能做出这么多的美食!

陈皮煎鸡蛋

食材:陈皮6克,鸡蛋2枚、油适量

步骤:

1、先将陈皮放锅内烤脆研末,鸡蛋打碎,放碗内搅匀,加入陈皮末及少许姜末、葱花、盐,拌匀。

2、然后将此鸡蛋液倒入热油锅内煎熟,佐餐食用。

陈皮瑶柱蒸蛋

瑶柱20克,陈皮一瓣,鸡蛋3只,葱一根,温水75克,料酒、酱、盐、油适量

步骤:

1、清洗瑶柱后,用清水浸泡。瑶柱发胀后,捞出撕成丝,隔水蒸15分钟后备用;

2、陈皮泡软后,刮囊,切丝;葱洗净后切粒;

3、打散鸡蛋,加入适量料酒、盐、油、酱调味;

4、用过滤网,将蛋液过滤到蒸蛋容器中;

5、加入瑶柱丝、葱粒和陈皮丝,中火隔水蒸蛋10分钟即可;

陈皮炒蛋

原料:鸡蛋2只,陈皮15克,葱、生姜各适量。

制法:

1、将陈皮用冷水浸软,洗净切细丝,待用。

2、生姜去皮洗净,磨浆榨汁;葱去须根,洗净切粒,待用。

3、鸡蛋打散搅拌成匀浆。再加入姜汁、陈皮丝、葱粒、食盐调匀,入油锅翻炒至鸡蛋熟即可。

陈皮鸡蛋羹

材料:鸡蛋、陈皮

1、陈皮用温水洗一洗,洗去杂质。然后将陈皮切成碎末,省事的话不切也行;

2、鸡蛋加盐、料酒打散,加入两倍的凉白开水。拿个小碗,把蛋液过滤下,这样蒸的蛋羹比较嫩;

3、过滤好的蛋液中加入陈皮末,放入蒸锅里蒸7分钟左右即可;

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标签: 陈皮怎么吃 陈皮食补

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