新会陈皮好但是还是有一定禁忌的，好多人问脾胃虚寒的人能不能食用陈皮，其实我想说这类人最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰...
肉苁蓉陈皮炖鸡，鲜香味美又滋补！
陈皮食补
2022年03月10日 11:49 659
陈皮的作用
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
陈皮，相信绝大部分人都有吃过，无论是零食陈皮，还是陈皮泡水，这些都是陈皮的常见吃法。陈皮也是厨房里必不可少的一味调味品，用陈皮炖肉的话，可以解腻，而且还能够去腥，也具有健脾开胃、燥湿化痰的功效，今天来为大家介绍肉苁蓉陈皮炖鸡的做法。
肉苁蓉陈皮炖鸡的做法
材料：鸡一只（两斤左右），核桃100克，肉苁蓉30克，陈皮5克，核桃一把，盐少量。
做法：
1. 鸡去毛、内脏及油脂，洗净备用；
2. 核桃肉去壳保留核桃衣、肉苁蓉、陈皮浸透洗净备用；3. 锅内注入适量清水，大火煮开后，放入所有材料，撇净浮沫；4. 用中火炖煮2小时，出锅时下盐调味即可喝汤吃肉。
肉苁蓉陈皮炖鸡的营养价值
陈皮是日常生活中常见的食药材，食用陈皮具有止咳平喘、促进消化、美容养颜、降逆止呕、降血脂等等功效。陈皮还是一味调味品，用陈皮炖肉还可以去除鸡肉的腥味，而且还能够提鲜。
鸡肉具有丰富的营养价值，含有的维生素C和蛋白质都是很高的，而且鸡肉的食用方法也很多，可以用来炒、也可以用来炖，鸡肉具有健脾胃、益五脏、补精添髓等功效。
核桃仁是营养非常丰富的食物，很多人都很喜欢吃，核桃可以生吃，也能用来煮粥，或者是用来榨汁喝，对于身体的健康有好处。核桃除了可以健脑之外，还有补肾、温肺、润肠的功效。
肉苁蓉是中国传统的名贵中药材，具有极高的药用价值，素有“沙漠人参”之美誉。肉苁蓉具有补肾壮阳、补益气血等作用，特别适合体质衰弱或者是老年人食用，具有较好的保健效果。
免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
标签： 肉苁蓉陈皮炖鸡 陈皮的作用和功效 陈皮养生食谱 陈皮的做法 陈皮的食用方法
相关文章
