重度焦虑症的朋友就别寄希望于陈皮了，陈皮本身并不是什么心理类的药物，我们重度焦虑症已经是比较严重了，依靠陈皮是不行的，比较轻症状的焦虑症还是可以喝陈皮...
甘蔗马蹄陈皮饮，可以滋阴润燥！
陈皮搭配
2022年03月14日 15:54 937
陈皮的作用
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陈皮的食用方法有很多，而且可甜可盐，不仅能够用来炖肉、煲汤、炒菜，而且还可以用来做甜品、煲糖水，同样也具有养生保健的功效，能够将陈皮的功效发挥出来，具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，今天来为大家介绍甘蔗马蹄陈皮饮的做法，可以滋阴润燥，还能有助于缓解上火、咽喉不适的症状。
甘蔗马蹄陈皮饮的做法
准备食材：甘蔗100g，马蹄100g，陈皮6g，冰糖15g。
制作方法：
1、将马蹄用清水洗净、去皮，再对半切开，备用；2、将甘蔗用清水洗净、去皮、去掉节眼，再切成段；3、锅中加入清水，大火烧开，再放入洗净的甘蔗、马蹄、陈皮，待水烧开后，改用小火炖煮，直到食材变软；4、根据自己的口味适量的加入冰糖，煮至融化，即可饮用。
甘蔗马蹄陈皮饮的营养价值
陈皮具有药食同源的称号，是一味中药材，也是食材和调味品，用陈皮来调味具有解腻、提鲜、去腥的功效，用陈皮制作而成的甜品或者是糖水，味道会更加的甘甜，而且还能够止咳化痰、促进消化。
甘蔗口感很好，比较的甘甜，所以很多人都喜欢吃，甘蔗除了可以直接食用之外，还可以用来制作糖水。甘蔗内含的营养丰富，具有清热生津、润燥和中、解毒的功效。
马蹄是一种既是水果又是蔬菜的植物，马蹄的营养丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，而且食用还可以预防很多疾病的发生，具有清热明目、润肠通便、凉血利尿、化痰的功效。
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标签： 甘蔗马蹄陈皮饮 陈皮如何搭配 陈皮煮饮 陈皮的食用方法
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