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夏日清凉陈皮饮

陈皮问答 2022年04月28日 17:53 462 陈皮养之家

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夏天到了天气闷热很多人就想喝点酸酸甜甜的东西解决一下闷热的酷暑,今天小编就给推荐几个夏日陈皮饮品,养生又解腻凉爽。

在美食面前,百搭的陈皮,在陈皮的陪伴下,小编已经成为厨房小能手(酸梅汤拿养生壶就可以煮,简单方便)。

酸梅汤邀请嘉宾:

1.乌梅干(5-10克就可以啦;生津止渴,增食欲,抗疲劳)2.洛神花3.桑葚干4.生山楂5.甘草6.冰糖(看自己喜欢的甜度,冰糖可不是抓一小把哦)7.新会陈皮(3瓣取1瓣就好,陈皮要切成丝状,更好出味哦)(这些没标多少的量的,小编都是抓一小把,拿指尖抓!)

为什么说陈皮是特邀嘉宾呢,因为众所周知,陈皮有着健脾养胃祛湿的功效,夏日酸酸甜甜的开胃酸梅汤又怎么可以少了陈皮呢!?那是不是用老陈皮煮起来更有用呢?其实大可不必,因为酸梅汤作为一种夏日清凉饮料,用5-10年的陈皮就足够啦。

夏日清凉陈皮饮

第一步:煮之前记得把材料放进料包后,用清水冲洗表面的灰尘,

第二步:重点来了,放一锅水(用多少材料就放多少水哈,太多水味道就淡了,小编大概放了1.5升水左右)把装进材料的料包放进去,泡半个小时以上,

第三步:就可以开火煮了,煮大概半小时,煮到差不多关火的时候就放进冰糖

最后!关火!捞出料包(材料最好不要反复煮)!出锅!

冰镇酸梅汤特别赞对不对!但是我们刚煮好酸梅汤的时候不要着急放进冰箱,等放凉之后再放进冰箱,香味保留得更好。

注意:

如果是孕妇饮用请去掉山楂,山楂会引起宫缩,对孕妇来说很危险!!

酸梅汤虽然好喝,但是不要喝太多哦。

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标签: 陈皮泡什么好 陈皮食谱

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