我们常常说陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，但究竟该怎么吃效果才好呢？ 其实陈皮除了日常泡水喝健康养生外，还能制作一些陈皮美食进行食疗，比如今...
陈皮搭配蜂蜜，既健脾又舒肝调理慢性胃溃疡！
陈皮搭配
2021年03月19日 09:28 1278
陈皮的作用
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之前，经常听到老人们常说一个人的气色怎么这么样的，其实那就是在说我们的脾胃好不好。气色不好的话，那我们就要去调理脾胃了，甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。
蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。
陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。
有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。
原料：
陈皮半个，蜂蜜几勺。
做法：
①将半个陈皮和5杯冷水一起下锅。
②煮开后，再小火煮5～10分钟。
③将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。
④如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20～30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。
饮茶小贴士
1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。
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