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饮用陈皮的好处和功效

陈皮功效 2021年07月08日 17:31 888 陈皮的功效

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陈皮，是由柑橘皮晒制而成，是经过自然陈放多年后的柑橘皮。其产地很多，如广西、湖南、浙江、福建等地，其中以新会产为最佳，称为新会陈皮，又称广陈皮、冈州红皮、新会柑皮，以新会云香料茶枝柑为原料，晒后需经久贮藏（三年以上），价值可比普通橘皮高得多。而且，明代的李时珍也在《本草纲目》中明确分类柑、橘之别，并有“柑皮纹粗，黄而厚，内多白膜，其味辛甘。

饮用陈皮的好处和功效 1

经常饮用新会陈皮的好处非常多，平时多饮多食新会陈皮泡的水，好处是非常多的，对于消化系统有问题消化慢或者消化不好的人来说，陈皮中含有发油，而当发油进入人体后对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

而随着现代生活压力的加剧，人们通常会报复性熬夜聚会，经常吃一些外面饭馆里的餐食，而这些一般都高油脂高糖高盐，而陈皮中含有的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，所以多饮陈皮水也能一定程度上保护心血管。

理气健脾是陈皮最为人所知的一个作用，陈皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的作用，同时可以帮助促进肠道消化液的分泌，进而排除肠管内的积气，因而有理气健脾的作用。

饮用陈皮的好处和功效 2

总的来说饮用陈皮的好处确实非常的多，陈皮的功效也是被中医学界所承认的，但是其实陈皮并不适合所有人饮用食用哦，下面小红把不适合音饮用食用陈皮的人群列举出来，如果你正好是以下人群的话，暂时就不要食饮新会陈皮了。

1类不适用人群：失眠多梦的人

2类不适用人群：胃热的人

3类不适用人群：热咳的人

4类不适用人群：产妇

以上四类人群是不合适饮食陈皮的，

陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。而至于产妇是因为陈皮会影响奶水分泌，所以不适用于刚生产完需要母乳喂养的妈妈，当然这样一来，断奶的时候用上陈皮也是可以的。

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标签： 陈皮的好处 陈皮食谱 陈皮养生

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