相信不少人也喝过，最方便的做法就是直接将陈皮泡水饮用。那么，新会陈皮还可以怎么吃，放了很久的陈皮怎么吃功效最好呢？今天我就详细地为大家介绍一下。在此之...
肝火旺盛可以喝陈皮水吗
陈皮搭配
2021年08月07日 17:23 2404
陈皮的功效
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陈皮是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且陈皮性温，可以起到开胃消食的效果，在平时常喝一些陈皮泡水，可以有效的为身体补充所需的营养物质，同时也可以促进身体细胞的活跃性能。肝脏是我们人体最大的解毒代谢器官，帮助人体快速排出体内的毒素和垃圾，而且也负责分泌胆汁，储存和合成蛋白质，对身体健康非常重要，但是很多人由于在日常生活中不注意，导致出现肝火旺盛的情况，那么如果出现了以上这些情况，我们就可以选择用陈皮泡水喝。
陈皮泡水喝可以促进肝脏内部的血液循环，快速排出体内的毒素，垃圾，减轻肝脏的负担，从而起到保护肝脏的功效，而对于一些肝火旺盛的人群来说，常喝一些陈皮泡水，也可以起到降肝火、排肝毒的功效，有助于养护肝脏。
那陈皮怎么泡水喝可以有效的降肝火呢和什么搭配着喝会更有效果呢？来跟小编一起学学吧。
1.陈皮茶
取陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2.陈皮桑叶水
取陈皮10克洗净，撕成小块，桑叶5克，放入茶杯，冲入沸水，焖10分钟左右，可以根据自己的口味决定是否放入蜂蜜调味。
从中医角度来说，陈皮味苦性温，具有理气疏气的功效，而且陈皮归脾、肺经，还能健脾、燥湿化痰。对于肝火旺盛的人来说，可以经常食用，从中医角度来说，桑叶能够很好地入肝经和肺经，可清肝热、平肝火、宣肺气。对于肝火旺盛或者肝脏不好的人来说，可以经常食用陈皮桑叶水。
小编已经将降肝火的小秘方教给你了，今日已立秋，秋季多喝水，快将这份秘方收藏，为秋季做准备吧。
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标签： 陈皮养生食谱
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