新会陈皮好但是还是有一定禁忌的，好多人问脾胃虚寒的人能不能食用陈皮，其实我想说这类人最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰...
怎样使用陈皮祛除湿气
陈皮作用
2021年11月20日 13:43 885
陈皮的功效
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陈皮性温，具有化痰消隔、燥湿止渴的作用，还能够健脾理气。湿气重的人可以常使用陈皮，有助于祛除体内的湿气，减轻体重，适合日常养生。要怎样使用陈皮祛除湿气呢？
用陈皮泡脚
用陈皮泡脚除湿气可以连续泡1到2周，能够去除身体内的寒气。陈皮里面含有很多的维生素c，能够滋润局部的皮肤，同时也可以起到降血压和健脾除湿的功效。
陈皮是比较常见的中药，在冬天的时候用陈皮泡脚可以起到保暖的效果，特别适合体质寒冷的人群使用，也可以缓解患者出现的风寒感冒症状，在平时生活中也要注意身体的保暖，不要着凉。
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。
材料：陈皮3克，生姜2片，红枣5粒，水500毫升。
做法：（1）将陈皮、生姜和红枣洗净，放入茶壶中。（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。（3）关火，待其稍冷却后即可代茶频饮。每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。
陈皮搭配艾叶
艾草叶的去湿功效可是很多中草药都无法比拟的，由于陈皮本来口感相对较好，所以可以用来搭配艾叶一起服用。见一些体内湿气较重的人，可以将陈皮搭配艾草叶可以使体内的湿气可以逐渐的改善，另外湿气较重的人还应该要注意保证自己所处环境的干燥性。
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标签： 陈皮的食用方法
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