我们常常说陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，但究竟该怎么吃效果才好呢？ 其实陈皮除了日常泡水喝健康养生外，还能制作一些陈皮美食进行食疗，比如今...
陈皮能做甜品吗？
陈皮问答
2022年03月16日 16:43 759
陈皮的功效
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
甜食对于很多女孩来说是难以抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件比较艰难的事情，吃起甜食来心情会莫名变好，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，不过我们可以选择吃一些养生的甜品，既能够满足你吃甜品的愿望，也能起到养生的作用，最重要的好吃不胖！
陈皮是一种药食同源的养生佳品，不仅能够泡茶、煮粥、熬汤，更是能够制作出甜而不腻，好吃又不长胖的甜品，今天就为大家推荐一道用陈皮制作的甜品，赶快来试试吧！
具体制作步骤：
精选食材：大苹果1个，金丝皇菊3朵（或胎菊10朵）去核红枣干10g，枸杞10g，新会陈皮丝5g白凉粉40g，清水1000ml，纯牛奶1盒
烹饪步骤：
1. 清水浸泡菊花、红枣干、枸杞、陈皮丝5分钟，沥干水分备用
2. 苹果洗干净削皮，然后切块
3. 将以上材料放在一起，倒入清水，大火煮至沸腾，转小火再煮5分钟（喜好甜食的小伙伴可加入适量冰糖）
4. 用细密的滤网，过滤出熬煮的水，余下食材放一旁备用
5. 将备好的白凉粉，缓缓倒入，搅拌均匀后，再次加热至沸腾，即可熄火，再将其分成两份
6. 挑选煮熟的苹果、红枣、陈皮丝等食材，放入器皿，将其中一份凉粉倒入，待其放凉凝固。
7. 另一份自然放凉后，则切成不规则小块，倒入一盒纯牛奶（约250ml）
这样一份苹果陈皮撞奶就做好啦！一口下去QQ弹弹的，香甜而不腻，好吃又营养，吃了一口还想再吃，还不赶快来试试？
免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
相关文章
