陈皮加什么养胃

陈皮价格 2021年05月29日 17:46 1057 陈皮的功效

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陈皮也就是橘子皮，是比较常见的一种水果皮，新鲜含有水分的橘子皮晒干以后颜色会变成黄褐色，外边干硬不起眼，但是陈皮的作用很强大，具有调中开胃、燥湿化痰、健胃消炎的作用，适合肠胃不适的人泡水喝，改善肠胃的不适，有利于养生。

古话说，冬季是养胃的最佳时间，冬季要养胃，经常用陈皮加它泡水喝，既可以疏通气血，还可以健胃开脾，对于胃部不舒服的人，有很大的帮助，经常用以下这些食材加陈皮泡水喝，既可以改善肠胃的消化与吸收，还有助于减少体内的毒素，祛湿暖胃的作用，胃也会慢慢的变好。

1、陈皮生姜泡水：陈皮加什么养胃

陈皮味甘性温，具有解毒健胃、祛湿润肺的作用，生姜味甘性温，生姜的营养成分也很高，生姜经常用做调味料食用，也可以用作泡水喝，日常生活中可以用陈皮加生姜泡水喝，有助于促进体内的细胞循环，预防体内血管堵塞，形成毒素堆积；胃不好的人，在冬天用陈皮加生姜泡水喝，既可以促进气血循环，还可以减少体内的毒素，祛湿暖胃，胃会慢慢变好。

2、陈皮蜂蜜泡水：

蜂蜜味甘性温，含有大量的氨基酸、钠、蛋白质、脂肪等营养成分，具有和胃健脾、促进消化等作用，蜂蜜在日常生活中大多数人都会泡水喝，而在冬天的时候用陈皮加蜂蜜泡水喝，既可以蠕动肠胃，加快人体中的代谢速度，还可以润肠通便，较少体内的毒素，每天饭前喝一杯陈皮蜂蜜水还可以祛湿暖胃，改善胃部健康，胃会慢慢变好。

3、陈皮山楂泡水：

山楂味甘性温，含有大量的氨基酸、纤维素等物质，具有健胃消食、养胃润肺的作用，胃部不好的人，在冬天要养胃，常用陈皮加山楂泡水喝，有助于蠕动肠胃，修复胃黏膜，胃部消化不良的人，常喝陈皮蜂蜜水还可以加快肠胃的消化吸收，祛除体内湿气，还具有暖胃的作用，每天早起喝一杯陈皮山楂水，既可以减少体内毒素，还可以祛湿暖胃，坚持饮用胃会慢慢变好。

4、陈皮+柠檬 ?

可以润滑肠道，防止便秘。？

5、陈皮+雪梨 ?

清热降火，润肺去噪，止咳化痰，最适合冬季发热和有内热的病人群使用。

6、陈皮+粳米 ? ?

粳米米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，可有效缓解便秘，其次就是陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用。

7、陈皮+红枣

调和气血，健胃消食，养血安神。红枣里维生素含量非常高，陈皮与红枣组合，具有滋阴补阳，美容养颜，补血气之功效。

8、陈皮+胎菊 ? ?

胎菊中含有丰富的胡萝卜素，配合陈皮使用，可以清肝明目，改善视力下降，还可以增强身体免疫力之功效。

9、陈皮+老姜 ? ?

经常喝上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，还有预防感冒的作用，姜辣素能加快血液循环，有助于去除体内风寒。