陈皮泡水都有什么功效

陈皮功效 2021年05月31日 14:19 785 陈皮的作用

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我们经常看到有人拿着“橘子皮”来泡水喝，便误以为真的是橘子皮了，但其实使用的是陈皮。陈皮有着很好的药用价值，长期食用对我们的身体有着很好的帮助。而且陈皮是是保存的时间越久，它的功效作用越强，可以根据自己的身体需求适量服用陈皮泡的水，下面就来看一下陈皮泡水都有什么功效。

陈皮泡水都有什么功效

　　陈皮泡水都有什么功效

　　1、帮助消化

用陈皮泡一些水来喝可以达到帮助消化作用，它里面含有类柠檬苦素，能让肠道蠕动速度变快，促进消化，而且陈皮里面还含有维生素c，维生素b，陈皮干以及挥发油，对胃肠道有刺激作用，让消化液分泌变多，这样也能达到提高食欲效果。

　　2、去痰止咳

陈皮泡水喝能达到祛痰止咳作用，它是常见的中药材，可以达到通气解腻，化痰燥湿止呕作用，当出现食欲不好，消化不良，胃部胀满等症状，用陈皮水治疗能达到好的作用。

　　3、消除肠道积气

陈皮泡水喝还能让肠道积气得到消除，达到刺激平滑肌作用，让消化液分泌变多，这样就能够让肠胃功能变得更好。

　　4、美容养颜

不管男性女性都是非常爱美的，也会用各种各样的方法来保养，想要美容养颜用陈皮泡一些水来喝也能起到一定作用，它里面的黄酮类成分非常丰富，可以把身体里面的毒素以及自由基有效去除，这样就能让疾病的出现减少，而且还可以和维生素c产生协同效益，让维生素c在身体里面的稳定性变得更好，延缓身体衰老，达到更好的美容养颜作用。

　　5、冲泡陈皮水方法

冲泡陈皮水方法简单，需要准备一些陈皮，然后放到杯子里面，加入开水冲泡，然后盖子盖上闷泡10多分钟，渣滓去除，也可以在里面添加一些白糖调味，这样就可以让口感变得更好。

上面介绍的就是陈皮泡水都有什么功效，陈皮泡水可以起到的功效作用非常多，比较适合咳嗽脾胃功能不好的人来使用，当然也有不适宜的人群，像阴虚燥咳、尿黄便秘、口干发热的患者就不要喝陈皮水，会让疾病更加严重。

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