陈皮要几年的才可以泡水喝

陈皮年份 2023年12月28日 11:14 1140 平价陈皮

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陈皮泡水一般至少要喝3年的，甚至时间更长，低于3年的陈皮陈化时间不足，功效和作用太低，实用性也不强。但要在医生指导下适量服用。

药用陈皮的年份选择

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1.陈皮是芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮，属于一种中药材，新皮在晒制的1~3年内，都要在阳光之下频繁地翻晒。

2.陈皮又名橘皮、贵老、黄橘皮、红皮等，其味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

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3.临床上使用的陈皮年份通常在2~3年，与1年陈皮相比，经过陈化一段时间后，药性会更温和，一般治疗效果较好。

4.如果陈皮的年份过久，可能无法保证用药的安全性。保存陈皮的过程中可能受到霉菌污染，其中的成分会有所改变，服用后可能对身体造成一定的危害，如腹痛、恶心、呕吐等症状。

1.陈皮年份越高，泡水口感越好，功效也越强。

2.如果用来泡水喝，推荐5年以上的陈皮，口感更好，功效和作用也更强。

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3.更好的是10~15年的新会陈皮，无论是口感还是功效，都是非常不错的，价格也不像更高年份的陈皮，能让人接受。

1.新会陈皮年份越久香味越浓，营养越高，功效越好。

2.3~5年的陈皮适合熬汤、煮粥或入菜；5~10年的陈皮适合泡水喝；10年以上的陈皮比较珍贵，适合日常有养生习惯的朋友，日常用或者收藏都可以。

所以，陈皮最少要3年才可以喝，最多选择是5~10年的，如果有好的购买力，也可以选择更高年份的陈皮。毕竟陈皮陈久者良。

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